চিয়া সিডস পুডিং

 

উপকরণ: 

চিয়া সিডস ২ টেবিল চামচ, দুধ আধা কাপ, মধু পরিমাণমতো।

প্রণালি: 

দুধ, চিয়া সিডস, মধু একটি বড় কাপে মিশিয়ে সারা রাত ফ্রিজে রাখুন। এরপর ইচ্ছামতো ফল দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করতে হবে চিয়া সিডস পুডিং।